Die letzen beiden Freitage hatten die Damen der SG Efringen-Kirchen/Istein kräftig etwas für ihre Fitness gemacht. Unter der professionellen Anleitung der beiden Fitness Coaches Sascha Börner und David James wurde ein straffes Funktional-Trainings-Programm durchgeführt. Es wurden Muskeln beansprucht von denen keiner etwas wusste …. 😉 Neben dem athletischen Aspekt war es aber genauso wichtig gemeinsam Grenzen zu überwinden und trotzdem Spaß zu haben. Auch wenn am anderen bzw. übernächsten Tag – bei manchen noch länger – alles schmerzte. Und dadurch auch im Testspiel gegen Hauingen einige litten. An dieser Stelle nochmals ein großes Lob und herzliches Dankeschön an die beiden […]
Tägliche Archive: 15. August 2020
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